Vinyasa.

Vinyasa jóga je plynulá a dynamická praxe, při které se jednotlivé pozice propojují v rytmu dechu. Každá lekce může být trochu jiná, ale vždy pracuje s vědomým pohybem, stabilitou, silou i flexibilitou.

Je skvělou volbou pro každého, kdo má rád pestrost, přirozený flow a pohyb, u kterého může vypnout hlavu a naplno se soustředit na přítomný okamžik.