Gravid.
Good for both of you
Gravid jóga je jemná a vědomá praxe přizpůsobená potřebám těhotného těla. Pomáhá uvolnit napětí, podpořit zdravý pohyb, práci s dechem a lépe vnímat proměny, kterými tělo v těhotenství prochází.
Lekce nabízí bezpečný prostor pro protažení, posílení, relaxaci i chvíli klidu jen pro sebe a miminko. Cvičení je vedené s ohledem na jednotlivé fáze těhotenství a aktuální možnosti každé ženy.
Explore our other lectures
-
Hatha
Classic, on the wave of your own breath
-
Ashtanga
Meditation in motion, with perspective
-
Power
In rhythm and fun
-
Vinyasa
In the balance of strength and flexibility
-
Yin-Yang
Gently, for a healthy back
-
Relax
Purely and calmly
-
Relax
Purely and calmly
-
Iyengar
-
Yin
Subtle, gentle, yet profoundly deep
-
Jazzový tanec a muzikál
-
Animal Flow
-
Čchi kung
-
Čchi kung ve stylu Orel v hnízdě
