Workshopy a kurzy

6. 3. 2024 08:30

SPIRÁLNÍ JÓGA S KAROLÍNOU HAVRÁNKOVOU

Moje hodiny vám nabízí možnost dlouhodobého pohybového rozvoje
v bezpečném prostředí. Během výuky používáme také pomůcky - bločky, bolstery, pásky nebo deky. Lekce kombinují náročnější pozice s pozicemi restorativními, jejich nedílnou součástí je také řízená relaxace a vědomá práce s dechem. Možnost doteku během ásan nám také umožňuje hlubší pochopení a propojení těla v přítomném okamžiku a pomáhá procítit hloubku.
Jóga učí harmonii těla a ducha, trpělivosti se sebou samým,
pokoře a vytrvalosti. Její pravidelné praktikování nám pomáhá
cítit se v těle zdravěji, vědoměji, ale také žít radostněji
a více v přítomném okamžiku.

Termín:
Kdy: každou středu v 8:30 (od 6. března)
Kde: YOGA i-D, Poštovská 68/3 Brno
Lektorka: Patrície Hábová

Cena:
3000 Kč (celý kurz, 12 lekcí)
Jednotlivé lekce: 270 Kč