fbpx YOGA i-D

Self love studio

Na první pohled vypadá nenápadně. V jednotlivých pozicích setrváváš 2, 3 nebo i 5 minut. A právě v tom spočívá její síla. Yin jóga dokáže rozhýbat zatuhlé klouby, posílit imunitu či uvolnit přebytečné napětí. Přinese ti klid, rovnováhu a lehkost. Pevně tě ukotví v přítomnosti a po lekci budeš odcházet jako znovuzrozený a posílený na těle i na mysli. Kromě toho působí Yin jóga příznivě na mnohé vnitřní orgány díky tlaku podél energetických drah (meridiánů). Ale o tom víc přímo na lekci.

Rozvrh

Lekce