fbpx YOGA i-D

Self love studio

Power jóga, to je ta zábavná jóga. Základ je pozdrav slunci kombinovaný s přechody v tempu do dalších pozic. Vše v rytmu s dechem. Power jóga tě nebude nudit, můžeš se zaměřit na různé části těla nebo zpevnit celou postavu během jedné série. Cílem je soustředit se na sebe, zbavit se stresu a protáhnout celé tělo. U nás ji najdeš ve formách pro začínající i pokročilejší jogíny.

Rozvrh

Lekce