Workshopy

Na našich kurzech a workshopech se určitě nudit nebudeš. Některé máme již připraveny a informace budeme zveřejňovat postupně.

Těšit se můžeš na obohacující témata, prohlubování znalostí a jógové praxe i mimořádné učitele. Kdykoli v roce si tak najdeš téma, které tě osloví a zaujme.

Tvoje jóga, tvoje identita. YOGA i-D.

Stojky na rukou + brunch

Tréninkový seminář pro všechny, kdo chtějí proniknout do tajů stoje na rukou.‍♀ Celkem máme tři termíny: 19. března, 9. dubna a 16. dubna 2022!

Seminář je určený zejména pro začátečníky a mírně pokročilé. Seminář bude kombinovat teoretický základ s praktickým komentovaným tréninkem.
Buďte tedy připraveni na fyzickou zátěž.

Co Vás čeká?
* Základní příprava těla na trénink stojek 
* Jak se dostat bezpečně do stojky a ze stojky 
* Arzenál drillů a principů pro rozvoj rovnováhy v různých fázích stojky
* Podpůrná cvičení pro začátečníky i pokročilé
* Kdy, kolik, jak často - základní programování tréninku stojek.

A jako dárek také dopolední brunch.

Rezervace tady nebo na https://rozvrh.yogaid.cz