LEKCE –
Akro jóga
To je adrenalin, důvěra i spolupráce. Akro jóga spojuje prvky klasické akrobacie s jógovými ásánami.
Chvílemi budeš létat, chvílemi budeš hlavou dolů. Nad zemí.
Určitě si oddychneš a pobavíš se.
LEKCE –
To je adrenalin, důvěra i spolupráce. Akro jóga spojuje prvky klasické akrobacie s jógovými ásánami.
Chvílemi budeš létat, chvílemi budeš hlavou dolů. Nad zemí.
Určitě si oddychneš a pobavíš se.
— LEKCE —
Power jóga, to je ta zábavná jóga. Základ je pozdrav slunci kombinovaný s přechody v tempu do dalších pozic.
— LEKCE —
Vinyasa jóga rozvíjí sílu i pružnost zároveň. Klíčem je sladit pohyb s dechem.
— LEKCE —
Hatha jóga, to je základ jógového cvičení. Pohodlně se usaď v pozici a prodýchej ji. Nádech, výdech.
YOGA i-D
