YOGA i-D

Self love studio

Jemná ranní jóga má svůj základ v Hatha józe. Rozhýbeš klouby, protáhneš se a zaměříš se na to, aby tě nebolela záda. Získáš zdravou páteř a svaly kolem ní. Naučíš se správnému držení těla, zklidníš mysl a harmonizuješ dech. Nezáleží na věku či pohyblivosti, jemná jóga je tu pro každého. A navíc Ti dodá tolik energie, že všechny úkoly zvládneš s naprostou lehkostí.

Rozvrh

Lekce